李霄鹏:训练强度不到男足一半首期集训为摸底

2021-08-22 13:57 亚博取现到账超快

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本文摘要:华奥星空8月12日北京电(记者张锐)今日下午,中国女足在香河开展了李霄鹏离任教学后的第二堂培训课。自集训练开始,新女子足球队开展了至少每天练习的高强度训练。 训练到了一半,已经有选手开始尖叫了。但是,教练李霄鹏显然,现在的训练量选手几乎需要拒绝接受。自集训练开始后,李霄鹏每天坚决训练两次。有时晚上给运动员们练习力量。 他显然主要是为了让运动员们马上恢复身体状态。但是,成熟期的选手多年训练的话,一天练习两次就足够了。 但是选手们刚回来,身体还在流浪。

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华奥星空8月12日北京电(记者张锐)今日下午,中国女足在香河开展了李霄鹏离任教学后的第二堂培训课。自集训练开始,新女子足球队开展了至少每天练习的高强度训练。

训练到了一半,已经有选手开始尖叫了。但是,教练李霄鹏显然,现在的训练量选手几乎需要拒绝接受。自集训练开始后,李霄鹏每天坚决训练两次。有时晚上给运动员们练习力量。

他显然主要是为了让运动员们马上恢复身体状态。但是,成熟期的选手多年训练的话,一天练习两次就足够了。

但是选手们刚回来,身体还在流浪。所以必须让他们完全恢复状态。李霄鹏的培训内容是比较相同的。

上午基本上是每两个小时的训练时间,上午集中在增强身体和非常简单的有球训练上,下午基本上是技术战术细节的训练。今天下午,中国女子足球队的训练时间只有一个半小时,训练的重点是半小时半攻守训练。李霄鹏决定的训练环节比较灵活。

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所以,尽管时间不宽,但很多选手都很累。李霄鹏有自己的意见,但这次训练的强度明显不大,这些运动员很久没有练习了,身体有点不适应环境。

我带过女子足球,对训练情况有一定的理解。但是,女性足球几乎有能力超过和男性足球一样的训练量,但是我们现在的训练量接近男性足球的一半。三个月后,中国女子足球队将进入亚运会的考验,这也是李霄鹏离职后的第一场比赛。

根据李霄鹏的反应,第一次集训都是世界在亚运会的计划和基础。这次我们主要是世界在亚运会,包括选手的选拔在内,这次我得到了一些意见。

下次可能更主观。因为有亚运会的任务,训练中也想考虑运动员们能忍受多大的强度,为下一次训练制定更系统的计划。所以,我的训练量也不怎么决定,怕让她们受伤。


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